此篇文章仅列出各国的时区，及时差，如果看具体的日期的定义历史及推算

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亚洲

• 中国: 上海乌鲁木齐

• 印尼: 雅加达坤甸望加锡查亚普拉

• 哈萨克斯坦: 阿拉木图克孜勒奥尔达阿克托别阿克陶口服

• 蒙古: 乌兰巴托科布多乔巴山

• 马来西亚: 吉隆坡古晋

• 巴勒斯坦: 加沙希伯伦

• 俄罗斯: 叶卡捷琳堡鄂木斯克新西伯利亚新库兹涅茨克克拉斯诺亚尔斯克伊尔库茨克赤塔雅库茨克Khandyga符拉迪沃斯托克萨哈林乌斯季挪拉马加丹Srednekolymsk堪察加阿纳德尔

• 乌兹别克斯坦: 撒马尔罕塔什干

• 越南: 胡志明市

• 阿拉伯联合酋长国 (迪拜)

• 阿富汗 (喀布尔)

• 亚美尼亚 (埃里温)

• 阿塞拜疆 (巴库)

• 孟加拉国 (达卡)

• 文莱 (文莱)

• 不丹 (廷布)

• 塞浦路斯 (尼科西亚)

• 格鲁吉亚 (第比利斯)

• 香港 (香港)

• 以色列 (耶路撒冷)

• 印度 (加尔各答)

• 伊拉克 (巴格达)

• 伊朗 (德黑兰)

• 约旦 (安曼)

• 日本 (东京)

• 吉 (比什凯克)

• 北朝鲜 (平壤)

• 韩国 (汉城)

• 黎巴嫩 (贝鲁特)

• 斯里兰卡 (科伦坡)

• 缅甸（缅甸） (仰光)

• 澳门 (澳门)

• 尼泊尔 (加德满都)

• 菲律宾 (马尼拉)

• 巴基斯坦 (卡拉奇)

• 卡塔尔 (卡塔尔)

• 沙特阿拉伯 (利雅得)

• 新加坡 (新加坡)

• 叙利亚 (大马士革)

• 泰国 (曼谷)

• 塔吉克斯坦 (杜尚别)

• 东帝汶 (帝)

• 土库曼斯坦 (阿什哈巴德)

• 台湾 (台北)

• 印度 (加尔各答)

美洲

• 阿根廷: 布宜诺斯艾利斯科尔多瓦萨尔塔胡胡伊图库曼卡塔马卡拉里奥哈圣胡安门多萨圣路易斯里奥加耶戈斯乌斯怀亚

• 巴西: 迪诺罗尼亚贝伦福塔雷萨累西腓阿拉瓜伊纳马塞约巴伊亚圣保罗大坎普库亚巴圣塔伦波多韦柳博阿维斯塔马瑙斯Eirunepe里奥布兰科

• 加拿大: 圣约翰哈利法克斯格莱斯贝蒙克顿古斯湾拉姆多伦多尼皮贡桑德贝伊魁特庞纳唐坚决Atikokan的兰金因莱特温尼伯雷尼里弗里贾纳急湍埃德蒙顿剑桥湾耶洛奈夫伊努维克克雷斯顿道森克里克温哥华白马道森

• 智利: 圣地亚哥

• 厄瓜多尔: 瓜亚基尔

• 格陵兰: 戈特霍布丹马沙斯科斯比松拓乐

• 墨西哥: 墨西哥城坎昆梅里达蒙特雷马塔莫罗斯马萨特兰奇瓦瓦Ojinaga埃莫西约蒂华纳圣伊莎贝尔巴伊亚班德拉斯

• 美国: 纽约底特律路易斯维尔蒙蒂塞洛印第安纳波利斯樊尚Winamac马伦戈圣彼得堡维维芝加哥告诉市诺克斯梅诺米尼中央新塞勒姆比尤拉丹佛博伊西凤凰洛杉矶梅特拉卡特拉安克拉治(阿拉斯加州)朱诺锡特卡亚库塔特诺姆埃达克

• 巴巴多斯 (巴巴多斯)

• 玻利维亚 (拉巴斯)

• 巴哈马 (拿骚)

• 伯利兹 (伯利兹)

• 哥伦比亚 (波哥大)

• 哥斯达黎加 (哥斯达黎加)

• 古巴 (哈瓦那)

• 库拉索 (库拉索)

• 多明尼加共和国 (圣多明各)

• 法属圭亚那 (卡宴)

• 危地马拉 (危地马拉)

• 圭亚那 (圭亚那)

• 洪都拉斯 (特古西加尔巴)

• 海地 (太子港)

• 牙买加 (牙买加)

• 马提尼克 (马提尼克)

• 尼加拉瓜 (马那瓜)

• 巴拿马 (巴拿马)

• 秘鲁 (利马)

• 圣皮埃尔和密克隆群岛 (密克隆岛)

• 波多黎各 (波多黎各)

• 巴拉圭 (亚松森)

• 苏里南 (帕拉马里博)

• 萨尔瓦多 (萨尔瓦多)

• 特克斯和凯科斯群岛 (大特克)

• 特立尼达和多巴哥 (西班牙港)

• 乌拉圭 (蒙得维的亚)

• 委内瑞拉 (加拉加斯)

欧洲

• 德国: 柏林

• 西班牙: 马德里

• 葡萄牙: 里斯本

• 俄罗斯: 加里宁格勒莫斯科辛菲罗波尔伏尔加格勒萨马拉

• 乌克兰: 基辅乌日哥罗德扎波罗热

• 安道尔 (安道尔)

• 阿尔巴尼亚 (地拉那)

• 奥地利 (维也纳)

• 比利时 (布鲁塞尔)

• 保加利亚 (索非亚)

• 白俄罗斯 (明斯克)

• 瑞士 (苏黎世)

• 捷克共和国 (布拉格)

• 丹麦 (哥本哈根)

• 爱沙尼亚 (塔林)

• 芬兰 (赫尔辛基)

• 法国 (巴黎)

• 英国 (伦敦)

• 直布罗陀 (直布罗陀)

• 希腊 (雅典)

• 匈牙利 (布达佩斯)

• 爱尔兰 (都柏林)

• 意大利 (罗马)

• 立陶宛 (维尔纽斯)

• 卢森堡 (卢森堡)

• 拉脱维亚 (里加)

• 摩纳哥 (摩纳哥)

• 摩尔多瓦 (基希讷乌)

• 马耳他 (马耳他)

• 荷兰 (阿姆斯特丹)

• 挪威 (奥斯陆)

• 波兰 (华沙)

• 罗马尼亚 (布加勒斯特)

• 塞尔维亚 (贝尔格莱德)

• 瑞典 (斯德哥尔摩)

• 土耳其 (伊斯坦布尔)

• 克罗地亚 (贝尔格莱德)

太平洋

• 智利: 复活节

• 厄瓜多尔: 加拉帕戈斯

• 密克罗尼西亚: 丘克波纳佩科斯雷

• 基里巴斯: 塔拉瓦恩德伯里克里斯马斯

• 马绍尔群岛: 马朱罗夸贾林

• 新西兰: 奥克兰查塔姆

• 法属波利尼西亚: 塔希提岛马克萨斯甘比尔

• 巴布亚新几内亚: 莫尔兹比港布干维尔

• 美国本土外小岛屿: 唤醒

• 美国: 檀香山

• 萨摩亚（美国） (帕果帕果)

• 库克群岛 (拉罗汤加岛)

• 斐 (斐)

• 关岛 (关岛)

• 新喀里多尼亚 (努美阿)

• 诺福克岛 (诺福克)

• 瑙鲁 (瑙鲁)

• 纽埃 (纽埃)

• 皮特凯恩 (皮特凯恩)

• 帕劳 (帕劳)

• 所罗门群岛 (瓜达尔卡纳尔岛)

• 托克劳 (法考福)

• 汤加 (汤加塔布)

• 图瓦卢 (富纳富提)

• 瓦努阿图 (埃法特岛)

• 瓦利斯和富图纳群岛 (沃利斯)

• 萨摩亚（西） (阿皮亚)

澳大利亚

• 澳大利亚: 豪勋爵霍巴特柯里墨尔本悉尼布罗肯希尔布里斯班林德曼阿德莱德达尔文珀斯尤克拉

非洲

• 西班牙: 休达

• 科特迪瓦 (阿比让)

• 阿尔及利亚 (阿尔及尔)

• 埃及 (开罗)

• 西撒哈拉 (阿尤恩)

• 加纳 (阿克拉)

• 几内亚比绍 (几内亚比绍)

• 肯尼亚 (内罗毕)

• 利比里亚 (蒙罗维亚)

• 利比亚 (的黎波里)

• 摩洛哥 (卡萨布兰卡)

• 莫桑比克 (马普托)

• 纳米比亚 (温得和克)

• 尼日利亚 (拉各斯)

• 苏丹 (喀土穆)

• 乍得 (恩贾梅纳)

• 突尼斯 (突尼斯)

• 南非 (约翰内斯堡)

印度洋

• 法国南部和南极领地: 凯尔盖朗

• 美国: 印第安纳波利斯樊尚Winamac马伦戈圣彼得堡维维告诉市诺克斯

• 科科斯群岛 (科科斯)

• 圣诞岛 (圣诞)

• 英属印度洋领地 (查戈斯)

• 毛里求斯 (毛里求斯)

• 马尔代夫 (马尔代夫)

• 团圆 (团圆)

• 塞舌尔 (马埃)

大西洋

• 西班牙: 加纳利

• 葡萄牙: 马德拉亚速尔群岛

• 百慕大 (百慕大)

• 佛得角 (佛得角)

• 福克兰群岛 (斯坦利)

• 法罗群岛 (法罗)

• 南乔治亚岛和南桑威奇群岛 (南乔治亚)

• 冰岛 (雷克雅未克)

时区图

全球主要城市时区时差转换表（带 * 号的表示有夏令时调整）用北京时间加所需城市的调整时间即可算出相应城市的时间。

　　以上数据仅供参考

　　2006年1月

出处：http://shzbj.beijing.cn/crjfw/n214055830.shtml

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下面的表格上我从网上找来了各个国家及城市的时区表，供大家参考，下载地址是：在时间日期网下载地址http://www.timedate.cn/down/timedate.xls

美国与北京时差表:

北美洲与北京时差表：

南美洲与北京时差表：

大洋洲与北京时差表：

欧洲与北京时差表：

亚洲与北京时差表：

非洲与北京时差表：

• 时区
• 时差